Při sledování sportovních událostí někdy zjistíte, že mnoho soutěžících má na sobě spoustu barevných pásků, což je velmi matoucí. Proč byste měli lepit tyto pásky? K čemu tato páska slouží?
Ve skutečnosti se vědecký název těchto tejpů nazývá Kinesio Taping, který se používá k prevenci a léčbě poškození svalů, šlach a měkkých tkání. Úleva od bolesti, otok a zlepšení motorických funkcí. Používané profesionálními sportovci pro lepší výkon na hřišti. V posledních letech si ho postupně oblíbili sportovní profesionálové i pacienti se sportovními úrazy. Novou módou se staly barevné samolepky na šlachách. Po nalepení jsou jistější a mají lepší výkon, což lze nazvat fyzickým plug-inem.
Kineziologické tejpy byly poprvé vyvinuty koncem 70. let minulého století japonským lékařem Kenzo Kase, který chtěl vynalézt tejp, který by poskytoval oporu, ale byl dostatečně flexibilní, aby neomezoval fyzický pohyb. Dnes je na trhu více než 50 značek produktů kineziologické pásky, které jsou snadno dostupné online.
Kineziologický tejp je pouze lepicí páska a neobsahuje léky, takže méně dráždí pokožku. Hlavní princip fungování kineziologického tejpu vychází z návrhu vlastního napětí a pružnosti, ať už se jedná o vazbu vrchní „látky“ samolepky, nebo materiál „lepidla“ připevněného ke kůži na spodním vrstva.
Kineziologický tejp je vyroben ze směsi bavlny a nylonu, která má dobré strečové vlastnosti, dokáže simulovat elasticitu pokožky a může poskytnout podporu bez ovlivnění pohybu končetin. Lékařské lepidlo použité v kineziologické pásce je také voděodolné. , který je dostatečně silný, aby vydržel tři až pět dní a zůstává lepkavý, i když cvičíte, potíte se a sprchujete. Když je kineziologický tejp připevněn k tělu, díky své elasticitě pokožku jemně vytahuje nahoru a pomáhá tak vytvořit prostor mezi kůží a tkání pod ní. Například při aplikaci na povrch kolenních a ramenních kloubů může zvětšit prostor v kloubu a snížit tlak a podráždění v kloubu.
Někteří vědci se domnívají, že kineziologická páska může snížit signál přenosu bolesti dekompresí tkáně. Například aplikace kineziologické pásky na kůži na povrchu napjatých svalů může snížit tlak na svalovou fascii, pomoci snížit bolestivost svalů a zlepšit flexibilitu.
Kineziologický tejp navíc zlepšuje krevní oběh a lymfatický návrat do poraněné oblasti, aby se snížil otok.
V oblasti sportovního lékařství se intramuskulární nálepky používají k prevenci a léčbě běžných sportovních poranění svalů, šlach, fascií a jiných měkkých tkání. Obsluha je jednoduchá a obyčejní lidé ji zvládnou jednoduchým učením. Jeho hlavní funkce lze zhruba rozdělit do čtyř kategorií:
1. Zmírnění otoku a bolesti při akutním poranění měkkých tkání: Zvýšením krevního a lymfatického oběhu může odstranit kongesci nebo tkáňový mok, který zůstává v místní oblasti, zlepšit původní edém nebo vnitřní krvácení, snížit tkáňový tlak, snížit bolest a nepohodlí a snížit zánět.
2. Relaxujte a chraňte poraněnou tkáň: U poraněné měkké tkáně může zmírnit svalové napětí nebo spasticitu, středně uvolnit zatejpované svaly a lokální fascie a uvolnit tah poškozené tkáně při cvičení.
3. Podpora a posílení měkkých tkání: Tejpování hlavních svalových skupin používaných ve sportu může pomoci svalové kontrakci, zvýšit svalový výkon a zlepšit motorické funkce.
4. Podporujte hojení tkání: Intramuskulární lepení může zvýšit místní oběh a metabolismus, zmírnit zánět, externě fixovat poškozenou měkkou tkáň a zabránit poškození tahem. U opravených tkáňových vláken a zralé zjizvené tkáně může být aplikováno určité místní natahovací napětí, aby se snížila proliferace kolagenových vláken a nepravidelné uspořádání vláken.
